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      井夫:防治“幻陽癥”還需“對癥下藥”

      2022-12-20 06:56:42 www.oc3-line.com 來源:時評界 有0人發表了看法
      [導讀]  所謂的“幻陽癥”,其實就是一種幻想癥,是一些人總是擔心自己會變“陽”了的一種不良心理反映,這是由疫情焦慮引起的一種典型的心理癥狀。...

        作者:井夫 稿源:時評界 編輯:時小川

        “醫生你好,我嗓子好像有點疼。”“我有點頭暈,我是不是陽了?”“我全身沒力氣,測了抗原和核酸都是陰性,是不是弄錯了”……這幾天,江蘇省南通市四院心理咨詢熱線時常接到這類咨詢。不少人直言自己可能得了網上熱傳的所謂“幻陽癥”。(12月20日《江海晚報》)

        所謂的“幻陽癥”,其實就是一種幻想癥,是一些人總是擔心自己會變“陽”了的一種不良心理反映,這是由疫情焦慮引起的一種典型的心理癥狀。

        眼下,隨著國家疫情防控措施的不斷優化調整,在公共場所已不再查驗核酸、不再掃“場所碼”,就連“行程碼”也已下線。在此背景下,新冠病毒感染人群日益增多,這也導致越來越多的未感染人群害怕自己不小心“變陽”了。于是,一些人一旦出現咽痛、頭痛、肌肉酸痛等癥狀,便參照陽性癥狀反復比對自身,不是忍不住測量體溫,就是一天多次測試抗原。這無疑是一種典型的“幻陽癥”。說白了,“幻陽癥”也是一種“心病”。

        其實,如果一旦患有“幻陽癥”,大可不必擔心害怕。一方面,“幻陽”并非就是“患陽”,只是一種心理焦慮而已,只要通過核酸檢測、抗原測試等方式,就可判斷是否“變陽”,而不必整天由擔心“變陽”變成“幻陽”。另一方面,即使“變陽”了,也無需擔驚受怕,只要按照醫囑服藥,注意休息,幾天內即可康復。正如專家所言,“幻陽癥”屬于正常反應,不必一味害怕。

        那么,該如何防治“幻陽癥”呢?筆者以為,防治“幻陽癥”還需“對癥下藥”。一方面,需堅持健康生活習慣,保持自然平和心態。比如:保持健康的作息,早睡早起不熬夜;保持健康飲食,做到葷素搭配;注意自我情緒調節,不為“幻陽”而心生焦慮,等等。另一方面,需做好個人防護,科學預防,適度未雨綢繆。比如:出門戴口罩、不聚集、不聚餐、勤洗手、勤消毒、保持安全社交距離,等等。

        同時,一旦患有嚴重的“幻陽癥”,甚至是“恐陽癥”,必須及時到醫院尋求精神心理專業人員的幫助,切忌聽信“偏方”而“亂服藥”。此乃“大忌”。

        當然,相關權威部門也應通過報紙、電視、網絡等媒體,適時向民眾科普新冠病毒的相關防治知識,幫助“幻陽癥”民眾以積極心態應對新冠病毒感染風險,從而切實減輕“幻陽癥”癥狀,回歸正常防疫,正常生活,正常工作。

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      熱門關鍵詞:幻陽癥 抗疫 井夫

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