游德福：莫小視文化體力

　　作者：游德福 稿源：時評界 編輯：洪小兵

　　最近,“文化體力”這個詞火了。“文化體力”指的是每個人用在閱讀書籍、進修、看電影等文化休閑活動上的精力和體力。“文化體力”是理解力、創(chuàng)造力等能力的根本保證。

　　經研究表明，人一生的文化體力發(fā)展大概分為三個階段。第一階段為學生時代，學生們在學習之余，可以利用課余時間讀書、參觀博物館，或去看祖國的大好河山。第二階段是工作時代，職場人用在文化活動上的精力和體力大不如前。第三階段是退休后，退休后的人有了更多的時間休閑，盡管精力和體力不如年輕時，但使用在文化活動上的精力和體力大大增加。

　　然，“文化體力”被“手機生活”基本榨干，只能刷機看娛樂垃圾，或拾人牙慧地泛覽別人片斷式的人生“感悟”、碎片化地解讀“經典”等，已成為網絡時代“低頭族”生活中的普遍現象。

　　近期很多年輕人在網絡聲稱，自己在業(yè)余時間“文化體力”不支，只能進行一些操作簡單、入門門檻低的娛樂活動來放松自己的身心，如打游戲、刷短視頻等，引發(fā)熱議。其實也是啊，工作一天后，人們剩下的力氣只能刷短視頻、看碎片化信息，文化體力正在成為上班族的奢侈品。

　　文化體力反映了我們當下年輕人的一種精神狀態(tài)，在碎片化的時間里，不斷的消耗自己，這種放松并不能帶來快樂，反而更空虛，更焦慮。要從改變這種狀態(tài)，讓休息變成真正意義上的充電和賦能。

　　記得小時候閱讀《水滸傳》這樣的大部頭，基本都是懷著對書中事件進展與人物命運充滿興趣和熱望，由此很專心專意的一閱到底。用這樣的態(tài)度來進行文化生活，對有效恢復“文化體力”大有裨益：集中精力完整地閱讀一本書，完整地欣賞一首樂曲、一件藝術品，完整地專注一個問題等。然后完整地去進行分析、理解與體悟，進而啟發(fā)心智，為想象力、創(chuàng)造力等能力賦能。

　　有人堅持每天寫流水賬來保持表達能力，也有人在每天早上提前一個小時醒來，完成當日文化養(yǎng)分的攝取。用積極主動的心態(tài)汲取文化的養(yǎng)分，能夠滋養(yǎng)心靈、以更清新的視角看待外界的紛擾。這便是文化體力充沛的表現。

　　當然，“文化體力”的恢復是靠自律來實現的。要付諸行動，科學合理地安排好“手機生活”，徹底改變“機不離手”的習慣，多安排完整性的諸如閱讀、習字、練琴、寫作、思考等文化生活。

　　有位詩人說過一句頗有哲理的話：“一個民族的教養(yǎng)是文化，一個人的文化是教養(yǎng)。”文化與教養(yǎng)，在本質上是同一屬性，是人的文化人格形成的母體，這與學歷似乎沒有太多的關系，卻與文化體力形成關聯。

　　莫小視文化體力，就好。